Journal de sedaydo, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
512 kcal Gras: 19,69g | Prot: 31,69g | Glu: 56,48g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Autre: Üzüm. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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