Journal de mcarthey, 04 sept. 19

Score one for IF and water loss! Starting SS8 again tomorrow so I’m looking forward to what I can achieve over the next 8 weeks.
Anyone else doing Jim Stoppani programs?

99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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991 kcal

Gras: 80,36g | Prot: 35,63g | Glu: 41,79g.   Petit Déjeuner: 360 Nutrition Keto Creamer with MCT Oil, Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Protein Wonderbar (Lemon Cake). plus...

2660 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...