Journal de Keddie, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
2383 kcal Gras: 134,31g | Prot: 91,88g | Glu: 227,90g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Whole Milk, Hashed Brown Potatoes, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Déjeuner: Kraft Classic Caesar Dressing, Chicken Wrap. Dîner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Romano's Macaroni Grill Fresh Greens (Zuppa Della Casa & Insalata), Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2429 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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