Journal de yu-san1214, 04 sept. 19

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クロワッサンてカロリー半端ねぇ〜w(゜o゜)w66キロ台に早く突入させてー(^^;)(;^^)

67 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:

1583 kcal

Gras: 54,89g | Prot: 46,94g | Glu: 224,06g. Petit Déjeuner: 伊藤園麦茶, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), ヤマザキナビスコリッツ　クラッカー, 山崎製パン大地と緑の黒糖ロール. Déjeuner: ナス, 味噌汁, 炊き込みご飯. Dîner: 山崎製パンチョコクロワッサン, ファミリーマートミックスサンド. Snacks/Autre: コカ・コーラ綾鷹, ヤクルトジョア南国パインヤクルト, 紅茶　（無糖）, 森永乳業クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

▽°｜」＜焦りは禁物よー

04 sept. 19 par le membre: ヤママユガ

ヤマさん>はい〜(*´ω｀*)

04 sept. 19 par le membre: yu-san1214


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