Journal de debbiestaps, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 39,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1786 kcal Gras: 61,49g | Prot: 85,20g | Glu: 215,44g.   Petit Déjeuner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Kellogg's Tresor Duo Choco, Kinder Melkschijfje, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Maggi Roerbakpasta Funghi, Zwagerman Leverkaas, Volkoren Brood, DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. plus...
2395 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Équitation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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