Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2013
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 200,24g | Glu: 213,27g.
Petit Déjeuner: Yoghurt (Mager), Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Yoghurt (Mager), Fast Shake. Déjeuner: Filet American, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Magere Franse Kwark, Magere Kwark Aardbei. Dîner: Pindakaas, Bruine Boterham, Mango's. Snacks/Autre: Kipfilet Bieslook. plus...
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4450 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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