Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 83,32g | Glu: 223,12g.
Petit Déjeuner: Булочка, Кофе, Банан, Русский завтрак Каша 4 Злака. Déjeuner: Соусе Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Булочка. Dîner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Булочка, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Филе Свинины, Barilla Спагетти . Snacks/Autre: Пиво, Зеленый Перец. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de srDem
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