Journal de Lanushka-SK, 05 sept. 19

70,2
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1746 kcal Gras: 70,68g | Prot: 71,95g | Glu: 219,32g.   Petit Déjeuner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Окей Окунь Морской Жареный, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Dîner: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. plus...
1857 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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