Journal de ambriel707, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1505 kcal Gras: 48,12g | Prot: 67,25g | Glu: 204,36g.   Petit Déjeuner: Мёд, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Déjeuner: Гречка Вареная, Лук, Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Горбуша Запеченная. Dîner: Зернышко К Зернышку Пшено, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Baker House Торт Тирамису, Corny Big Chocolate-Banana. plus...
2374 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 55 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 51 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, живот - 25 minutes, Etudier - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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