Journal de harakternaya, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 47,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
2122 kcal Gras: 55,74g | Prot: 73,37g | Glu: 137,23g.   Petit Déjeuner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Кофе, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Déjeuner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Морковь, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Огурцы Солёные, Гречка Отварная. Dîner: Bacardi Ром Bacardi, Паста Карбонара. Snacks/Autre: Кофе. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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