Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
|
103 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3274 kcal
|
Gras: 93,58g | Prot: 263,17g | Glu: 365,51g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб Черный, Pure Protein Протеиновое Печенье, Bombbar Джем Вишня, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Гречка, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка, Мираторг Котлеты из Телятины. Dîner: Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Перловка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Optimum Nutrition Изолят. Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арбуз, Яблочный Пирог, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Желтое. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|