Journal de Treblesamhen, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1724 kcal Gras: 127,35g | Prot: 88,46g | Glu: 72,01g.   Petit Déjeuner: Creamed Spinach (from Fresh), Fried Egg with Fat, Avocados , Pick n Pay Pork Neck Chop. Déjeuner: Creamed Spinach (from Fresh), Lettuce Salad with Tomato, Pick n Pay Pork Neck Chop, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Avocados , Simonsberg Feta with Black Pepper, Stir Fried Vegetables, Cheddar Cheese , Chicken Breast Meat . Snacks/Autre: Castle Castle Free. plus...
2355 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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