Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 162,74g | Glu: 198,50g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Eggo Homestyle Waffles (2). Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Muscle Milk Salted Caramel Protein Bar. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Eggo Chocolate Chip Pancakes, BSN Endorush - Green Apple, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Vodka, MuscleTech Phase8. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure et 10 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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