Journal de Seybo, 05 sept. 19

Bin gerade vom Laufen wieder zurück mit 14 km und nem Durchschnitt von 9 km/h .
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
3294 kcal Exercice: Nordic Walking - 2 heures et 10 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 5 heures et 54 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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