Journal de yu-san1214, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1365 kcal Gras: 38,35g | Prot: 47,14g | Glu: 212,82g.   Petit Déjeuner: 伊藤園 麦茶, ヤマザキ製パン 超芳醇, QBB 大きいとろけるスライス, バナナ. Déjeuner: ミニストップ おにぎり 紀州南高梅, ジャパンフレッシュ 手巻寿司 イカとびこ巻, ミニストップ クランキーチキン うま塩味. Dîner: 牛乳, コーヒー(インスタント粉末), 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, Meiji やさいとりんご, 国産果汁ゼリーみかん, ヤマモリ ところてんツイン三杯酢. Snacks/Autre: 青汁, ノーベル 男梅のど飴, 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー(粉末). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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