Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 70,22g | Prot: 124,72g | Glu: 146,98g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Здоровье Кофейный Напиток, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Молочная Благодать Творог 9%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Красная Смородина, С.Пудовъ Овсяная Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Dîner: Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Energy Diet Коктейль "Манго", 28 Seeds Пюре Чиа Суперфуд «Клубника-Банан». plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|