Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 79,14g | Glu: 186,36g.
Petit Déjeuner: Булочка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Русский завтрак Каша 4 Злака, Кофе. Déjeuner: Антонов Двор Торт Бедный Еврей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Лук, Жареное Филе Свинины, Зеленый Перец. Dîner: Блины, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Свинина Отварная. Snacks/Autre: Пиво. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de srDem
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