Journal de shawna63, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1774 kcal Gras: 146,63g | Prot: 102,66g | Glu: 30,94g.   Petit Déjeuner: Starbucks English Breakfast Tea, Neilson Dairy 18% Table Cream. Déjeuner: Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: President's Choice Swiss Cheese Slices, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Manitoba Harvest Hemp Hearts, Mixed Salad Greens, Avocado Vegetable Oil , Portabella Mushrooms (Grilled) , Goat Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Wholly Guacamole Guacamole Minis, ChocoRite Milk Chocolate Crisp Bar, Macadamia Nuts, Glutenull Chocolin Cookies. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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