Journal de Repigo, 06 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019

62 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:

495 kcal

Gras: 19,80g | Prot: 19,80g | Glu: 53,30g. Petit Déjeuner: Hacendado Pera Conferencia. Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Nostrum Ensalada de Garbanzos. Snacks/Autre: Clesa Crema Bombón 0%. plus...

1917 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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