Journal de Ayoub Maza, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1673 kcal Gras: 112,51g | Prot: 120,39g | Glu: 46,80g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Tomato Sauce, Canned Salmon, Olive Oil , Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned), Matzo Ball, Feta Cheese, Boiled Egg. Dîner: Vinaigrette Dressing, Cream Cheese , Cheddar Cheese , Cherry Tomatoes, Feta Cheese. Snacks/Autre: Almonds , Peanuts , Almonds . plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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