Journal de Ксения Лопатина, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1779 kcal Gras: 102,55g | Prot: 101,42g | Glu: 113,74g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Collation: Snickers Сникерс. Déjeuner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Goûter: СПК Большая Сосиска, Гречка Отварная. Dîner: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Coca-Cola Cherry Zero. plus...
1701 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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