Journal de anensv, 06 sept. 19

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60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1206 kcal Gras: 50,70g | Prot: 93,54g | Glu: 92,58g.   Petit Déjeuner: Lijnzaad Zaden, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Déjeuner: Tonijn Salade, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Vinaigrette, Pistolet. Dîner: Aldi Boontjes, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Autre: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Aldi Kippenwit, Leonidas Praline, Aardbeien. plus...
1782 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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