Journal de anouskawilligendael, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1840 kcal Gras: 134,98g | Prot: 67,81g | Glu: 81,71g.   Petit Déjeuner: SPA Rood, AH Balsamico Azijn uit Modena, Jumbo Gekookte Mosselen, AH Avocado, AH Snack Tomaatjes, Nespresso Fortissio Lungo. Déjeuner: Groene Olijven, AH Balsamico Azijn , AH Avocado, AH Basic Zilveruitjes, Jumbo Gekookte Mosselen. Dîner: Home Made Hazelnoot Schuimgebak. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. plus...
2228 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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