Journal de whocares2017, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1658 kcal Gras: 53,95g | Prot: 130,72g | Glu: 162,54g.   Petit Déjeuner: Clover Honey, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Egg White, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Déjeuner: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Skinless Chicken Breast, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Dîner: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. plus...
1869 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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