Journal de sofatazkia99, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
954 kcal Gras: 25,34g | Prot: 98,57g | Glu: 92,53g.   Petit Déjeuner: Kraft Biskuat Energi, Bubur Ayam. Déjeuner: Crackers, Mustard Greens, Yardlong Bean , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Papaya, Guavas , Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Autre: Nissin Sagu Keju (30g), Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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