Journal de jcmama777, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
97,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1215 kcal Gras: 47,49g | Prot: 64,53g | Glu: 57,36g.   Petit Déjeuner: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Medium Coffee. Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix, No Name Original Salmon Fillets, Cooked Mussels. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natty Daddy. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Down and down!! 😁 💕💕 
07 sept. 19 par le membre: melissatwa
Great!! 👍 
07 sept. 19 par le membre: mrsroboto

     
 

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