Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 118,45g | Glu: 117,61g.
Petit Déjeuner: Здоровье Кофейный Напиток, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: O Green Адыгейский Сыр, O Green Весенние Овощи, Камбала. Dîner: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Energy Smart Пина Колада. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|