Journal de jam.yulya2012, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1562 kcal Gras: 77,37g | Prot: 59,78g | Glu: 189,50g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Déjeuner: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Пятерочка Банан. Dîner: Хреновина, Астория Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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