Journal de Lanushka-SK, 07 sept. 19

69,8
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1700 kcal Gras: 71,47g | Prot: 74,68g | Glu: 203,40g.   Petit Déjeuner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Печеное Яблоко, Сельдерей, Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dîner: Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Autre: Мёд, Зеленый Чай. plus...
1847 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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