Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 101,81g | Glu: 63,66g.
Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Woolworths Raw Cashew Nuts, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Ice Cream. plus...
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1827 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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