Journal de valentina.ratnikova, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2061 kcal Gras: 72,65g | Prot: 95,96g | Glu: 258,10g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dîner: Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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