Journal de Zirkonia2001, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
372 kcal Gras: 3,40g | Prot: 5,03g | Glu: 84,60g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kölner Grümmel Kandis, Milsani Kaffeesahne 10%, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Dîner: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). plus...
2915 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zirkonia2001


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.