Journal de Kay_po, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1860 kcal Gras: 68,51g | Prot: 99,99g | Glu: 122,07g.   Petit Déjeuner: Сахар, Ашан Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dîner: Хлеб Бородинский, Тефтели с Рисом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Autre: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Вино Пино Гри (Grigio). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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