Journal de emigree, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1745 kcal Gras: 67,35g | Prot: 69,83g | Glu: 217,29g.   Petit Déjeuner: Dilmah Tea with Lite Milk, Pauls Full Cream Milk, Kellogg's Sultana Bran. Déjeuner: Woolworths Select Flaked Tuna with Chilli, Ryvita Original Rye, Cucumber. Dîner: Green String Beans, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Jasmine Rice (Cooked), Thai Green Curry. Snacks/Autre: Medjool Dates, Cadbury After Dinner Mints, Dilmah Tea with Lite Milk. plus...
2221 kcal Exercice: Body Balance - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
all helps 👍💞 
07 sept. 19 par le membre: trishjones

     
 

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