Journal de Aljona.93, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
750 kcal Gras: 25,36g | Prot: 51,00g | Glu: 82,83g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Nestle Кит Кат Мини, Жареное Яйцо без Жира, Картофель. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Персики, Малина. Dîner: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). plus...
1878 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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