Journal de cheza wolf, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
75,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1496 kcal Gras: 72,74g | Prot: 59,56g | Glu: 161,92g.   Petit Déjeuner: Umpqua Cottage Cheese, Cuties Mandarin Orange. Déjeuner: Baby Spinach, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Carrots, Green Leaf Lettuce , Mission Avocado, Yeast, Tomatoes, Nature's Way MCT Oil. Dîner: Red Baron Classic Crust - Sausage & Pepperoni Pizza, Tyson Foods Buffalo Style Chicken Strips. Snacks/Autre: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Kind Healthy Grains Popped Dark Chocolate with Sea Salt, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. plus...
3223 kcal Exercice: Cycling @ 24-30 mph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheza wolf


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