Journal de SilverFoxKsuma, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2358 kcal Gras: 174,88g | Prot: 99,24g | Glu: 96,60g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Déjeuner: Лук, Картофель, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лента Перец Ласточка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Autre: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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