Journal de lucaravelli, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1699 kcal Gras: 53,64g | Prot: 102,32g | Glu: 213,13g.   Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Dîner: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale. Snacks/Autre: Anguria. plus...
1921 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 11 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 19,6 kg par Semaine



     
 

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