Journal de the_multisnowman, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
2592 kcal Gras: 145,90g | Prot: 103,31g | Glu: 212,98g.   Petit Déjeuner: H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfel-Kirsch-Nektar, Beher Pata Negra, Dürrröhrsdorfer Schweineknacker, Straußenfilet, Peeneland Original Tutower Senf, Honig, Butter, Filinchen Original, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Born Delikatess Mayonnaise, Mehrkornbrötchen. Dîner: Butter, Selbstgemacht Wurstpfanne, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Mischbrot. Snacks/Autre: PowerBar Powergel Lemon-Lime. plus...
2245 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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