Journal de b.ozgurkacar, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1745 kcal Gras: 58,57g | Prot: 73,74g | Glu: 228,80g.   Petit Déjeuner: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Déjeuner: Yaş Pasta, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Ezogelin Çorbası. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Izgara Köfte, Patates Kızartması, Salçalı Makarna. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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