Journal de Repigo, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1084 kcal Gras: 19,69g | Prot: 61,57g | Glu: 159,26g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Caladero Langostino Cocido, Reina Gelatina Sabor Fresa, Lubina, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Snacks/Autre: Hacendado Cuajada. plus...
1555 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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