Journal de Sandroich, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1041 kcal Gras: 40,27g | Prot: 57,68g | Glu: 112,96g.   Déjeuner: Thüringer Klöße, Rinderroulade. Dîner: Aldi Parmigiano Reggiano, Mischkornbrot, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix. plus...
3136 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 42 minutes, Regarder TV - 7 heures, Repos - 8 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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