Journal de TheAnoukster, 08 sept. 19

zondag week 1
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1401 kcal Gras: 120,61g | Prot: 54,31g | Glu: 24,98g.   Petit Déjeuner: Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Mama Natuur Biologische Kokosolie . Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. Dîner: Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Jumbo Cheddar Kaas, Jumbo Black Angus Burger, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Autre: Zaanse Mayonaise, Avocado, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Koffie, Nature's Gift Ongebrande Amandelen. plus...
Perdant 11,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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