Journal de caafje, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1022 kcal Gras: 26,22g | Prot: 81,91g | Glu: 113,00g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Tarwe Zemelen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Yoghurt 0% Vet, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk, Amandelen, Bodymass Whey Protein . Dîner: Jumbo Achterham, Hardgekookt Ei, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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