Journal de MiddleAgeTeenager, 09 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019

58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:

1655 kcal

Gras: 64,67g | Prot: 138,50g | Glu: 121,22g. Petit Déjeuner: Real Foods Corn Thins Multigrain , Colby Cheese , Nando's Peri-Peri Sauce, Boiled Egg. Déjeuner: Sugar, Brown Rice, Grilled Chicken. Dîner: Broccoli , Blue Mussel (Cooked, Moist Heat) , Brown Rice, Baked or Grilled Salmon, Heritage Mill Maple Date Toasted Muesli, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Snacks/Autre: Vitasoy Soy Milky Lite. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

welcome and good luck on your weight journey 👍💞

09 sept. 19 par le membre: trishjones


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