Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2134 kcal
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Gras: 116,73g | Prot: 190,68g | Glu: 65,27g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Geflügel-Leberkäse, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Dîner: Harry Eiweißbrot, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Halbes Hähnchen. Snacks/Autre: Schulte Feingebäck Vanille-Waffeln, Balisto Muesli-Mix. plus...
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3315 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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