Journal de oksi7151, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1216 kcal Gras: 41,33g | Prot: 82,38g | Glu: 132,09g.   Petit Déjeuner: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кофе с Молоком, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Инжир, Банан, Творожные Оладьи. Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами. Dîner: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Печеное Яблоко, Сырники Диетические. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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