Journal de Mohannadk, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
902 kcal Gras: 71,34g | Prot: 52,71g | Glu: 13,55g.   Petit Déjeuner: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Chiazaad, Koffie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Dîner: AH Gesneden Uien, Koffie, Jumbo Wilde Zalmfilet, Broccoli, Olijfolie, AH Champignons, Sperziebonen, Melkan Roomboter Ongezouten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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