Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2704 kcal
|
Gras: 111,33g | Prot: 120,61g | Glu: 268,59g.
Petit Déjeuner: Банан, Мёд, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Déjeuner: Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Dîner: Бекон, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нутелла Шоколадная Паста, Вино Красное Сухое, Меленъ Лечо по Домашнему, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. plus...
|
|
1900 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de аника22
|