Journal de TheAnoukster, 09 sept. 19

maandag week 2
92 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1381 kcal Gras: 118,41g | Prot: 51,83g | Glu: 30,11g.   Petit Déjeuner: Mama Natuur Biologische Kokosolie , Koffie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Déjeuner: Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Avocado, Komkommer (met Schil). Dîner: Olijfolie, Aubergine, Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milsani Slagroom, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Autre: SPAR Serranohamrolletjes met Roomkaas, Lidl Pecannoten . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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